FC2ブログ

「2人で行うタイヨガ」研修



同じ姿勢で仕事をしていると、腰痛や肩凝りが気になりませんか
それは、私がルーシーダットン(タイ式自己整体ヨガ)インストラクターになろうと思ったきっかけの一つです
ルーシーダットンを選んだ理由は、大好きな「タイマッサージ&ストレッチ」と共通点が多いから



072720161.jpg

そんなわけで、タイマッサージで直接人を施せるようにもなる為、研修へ通う日々...
これはストレッチをかけながら、腰の気持ち良い所を足裏でマッサージをする練習



072720162.jpg

腕も使います
優しくダイナミックな先生の技を見習いながら、



072720163.jpg

背中も念入りにマッサージ
受ける側は、たまに夢見心地でウトウトしてしまうことも



072620165.jpg

「2人で行うヨガ」とも呼ばれるタイマッサージ
研修後はルーシーダットンのレッスンを行う為、スタジオへ駆け足



072620164.jpg

不眠症も改善し、夜はぐっすり眠れます
タイヨガライフ向上と、皆の幸せを夢見て


関連記事
スポンサーサイト



木の実は、お好み? | ホームへもどる | タイ式ヨガvsタイマッサージ

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する